O persoană activă ar trebui să-și monitorizeze întotdeauna sănătatea. Pe lângă alimentația adecvată, examinările regulate și rutina zilnică, ar trebui să existe un loc în viață pentru sport. Sunt cei care dedică prea mult timp activității fizice. Pentru ca antrenamentul să aibă loc corect și să nu dăuneze sănătății, trebuie să monitorizați toți indicatorii corpului uman. Gadgeturile moderne s-au ocupat de acest lucru.
Există o alegere
Ceasurile cu monitor de ritm cardiac sunt ușor de găsit. Este necesar doar să înțelegeți clar care funcții sunt necesare și care pot fi de prisos. Pe piața gadgeturilor moderne găsești un număr imens de ceasuri „inteligente” care măsoară numărul de pași, pot trimite notificări de pe smartphone-uri, pot calcula și drumul spre casă etc.
Există și ceasuri care sunt făcute special pentru un anumit segment al populației. De exemplu, nu este un secret că poți găsi un smartphone super-securizat. Există exact aceleași ceasuri militare care pot supraviețui șocurilor, procedurilor de apă și stresului. În plus, ele servesc la determinarea temperaturii, presiunii, condițiilor meteorologice etc.
Dacă aveți nevoie de un anume ceas cu monitor de puls, atunci este mai bine să vă îndreptați atenția către Garmin. Puțini oameni știu despre eaîntrucât dezvoltatorii se adresează unui anumit sector de consumatori. Compania are un număr mare de modele care sunt concepute pentru călătorii, sport sau utilizarea de zi cu zi. Garmin are o gamă întreagă de modele concepute pentru un anumit domeniu de activitate.
Cele mai populare
Fenix, Tactix și Forerunner pot fi distinse între toate modelele companiei. Vom vorbi doar despre acesta din urmă. Dacă sunteți în căutarea unui monitor de puls de la Garmin, atunci această ultimă serie de ceasuri vi se va potrivi cel mai bine. De-a lungul anilor, au existat un număr mare de variații. Există, de asemenea, modele accesibile, al căror preț variază de la 10 la 12 mii de ruble, există și opțiuni mai funcționale și mai scumpe: de la 50-60 mii de ruble.
Oricum, toți au la îndemână un monitor de ritm cardiac. De-a lungul timpului, Garmin a început să adauge și alte opțiuni acestei funcții. Unele ceasuri au trecut de la sport la inteligente.
Opțiune pentru buget
Unul dintre modelele de bază este Forerunner 10. Este foarte ușor de utilizat și este un ceas destul de popular. În exterior elegant, au mai multe scheme de culori atât pentru fete, cât și pentru băieți. Au un display foarte mic: doar 2x2 cm Bateria lor este si ea slaba. Cu toate acestea, un antrenament va supraviețui cu ușurință.
Funcțiile disponibile includ GPS, receptor de în altă sensibilitate, se poate sincroniza cu Garmin Connect. În timp ce alergați, puteți vedea timpul, distanța, caloriile și ritmul în fereastră. Principalul avantaj al acestor ceasuri este că pot înregistra antrenamente, motivându-te astfel să depășeștirecorduri și succes. Singurul lucru este că nu există un monitor pentru ritmul cardiac în acest model Garmin.
Este distractiv să mergem împreună
Dar următorul Forerunner 70 este puțin mai scump decât precedentul. Prețul său mediu este de aproximativ 16 mii de ruble. Caracteristica principală a acestui gadget este că vine cu un monitor de puls. Cu acest ceas, te poți antrena nu numai în interior, ci și în aer liber. Acestea înregistrează rapid toate informațiile de care aveți nevoie: calorii arse, timp, ritm cardiac și multe altele. În plus, Forerunner 70 este disponibil cu un pedometru și senzor de viteză pentru bicicletă opțional.
Ceasul are o conexiune wireless la monitorul ritmului cardiac. Ele arată informații despre intensitatea antrenamentului. Pe lângă numărul de contracții ale mușchiului inimii, ele indică zona pulsului.
În ciuda faptului că gadgetul poate salva până la 20 de ore de informații, poate fi sincronizat cu ușurință și cu un computer. Și o face fără fir, trebuie doar să fii aproape de computer.
Generație inteligentă
Următorul model va costa 25 de mii de ruble. Gadgetul Forerunner 620 a primit multe funcții utile. Printre altele, există și un monitor de puls, dar nu este inclus, așa că, la fel ca un pedometru, va trebui să-l cumpărați.
Acesta este unul dintre primele modele care au un afișaj color, precum și un ecran tactil. Există un receptor GPS încorporat care ajută la calcularea distanței, vitezei și ritmului cardiac. Există și o funcție specială care măsoară maximulcantitatea de oxigen consumată de sportiv.
Forerunner 620 vă ajută să vă stabiliți perioada de odihnă dintre antrenamente. Pentru a face acest lucru, gadgetul calculează frecvența cardiacă și indicatorii exercițiilor anterioare și, pe baza datelor obținute, calculează timpul pentru recuperarea completă a corpului.
Printre altele, există un senzor special care indică cadența, timpul de contact cu solul și oscilația verticală. Există, de asemenea, urmărire în timp real și sincronizare cu rețelele sociale. Sunt rezistente la apă până la o adâncime de 50 de metri.
Multisport
Acesta este un alt model Garmin. Monitorul ritmului cardiac este inclus în Forerunner 920 XT. În plus, există un număr mare de opțiuni suplimentare care fac gadgetul multisport. El, ca și modelul anterior, poate calcula dinamica alergării. Adică, utilizatorul cunoaște cadența, timpul de contact cu solul și oscilația verticală.
Există și o funcție care ajută la calcularea timpului de recuperare a corpului după o încărcare. Inovația acestui model este modul „Îot”. Datorită lui, puteți determina distanța pe care sportivul a depășit-o, precum și frecvența loviturilor, este posibil să determinați stilul și numărul acestora.
În ciuda faptului că nu există un monitor de puls încorporat, Garmin Forerunner 920 XT funcționează ca un ceas inteligent. Ecranul poate afișa notificări primite, e-mailuri sau mesaje text.
Dintre celel alte opțiuni și moduri, acest modelAcceptă sincronizarea Garmin Connect, Virtual Partner, Auto Pause, Lap, Rewind. Există și un mod multisport. Suportă antrenamente simple și complexe. Există și avertismente despre ritmul cursurilor, despre timp și distanță. Există modul de vibrație, altimetru, calcul de calorii etc.
Pentru sportivi adevărați
După cum ați observat deja, este ușor să găsiți un monitor pentru ritm cardiac Garmin. Dar uneori doriți să aveți toate funcțiile necesare imediat disponibile. În acest moment, cel mai scump model de la această companie este Forerunner 735 XT. Costă aproximativ 60 de mii de ruble. Prețul este justificat nu numai de numărul de opțiuni disponibile, ci și de calitatea materialelor.
Este de remarcat faptul că acest ceas sport este foarte elegant. Au un design discret și arată grozav atât cu un trening, cât și cu haine de birou. Caracteristica principală a acestui model este că acest Garmin vine cu un monitor de ritm cardiac încorporat. În plus, Forerunner 735 XT vă menține în mișcare în timpul oricărui tip de activitate fizică: alergare, înot, ciclism și multe altele.
Ca și modelele anterioare, acesta poate indica cantitatea de oxigen consumată, determinând timpul competiției și recuperarea după efort. Acest model este disponibil și cu alerte inteligente, încărcări automate în Garmin Connect, rețele sociale și multe altele.
Forerunner 735 XT de la Garmin a primit doar feedback pozitiv. Măsoară pulsul la încheietura mâinii. Dacă doriți să obțineți date mai precise, puteți utiliza o curea pentru piept. Datorită acesteia, datele de dinamică a alergării, calculul oxigenului, precum și informațiile în timpul înotului vor fi mult mai precise.
În acest moment acesta este cel mai funcțional model al companiei. Pe lângă măsurătorile fiziologice, poate primi notificări de la un smartphone, poate controla redarea muzicii, poate executa comanda „găsește-mi telefonul”. Toate datele de antrenament sunt, de asemenea, disponibile: sincronizarea exercițiului, determinarea odihnei, informații despre dinamica alergării, eficiența antrenamentului.
Rezultat
Gadgetul Garmin nu este doar echipament sportiv care vă va face antrenamentul mai confortabil. Acesta este un ceas „inteligent” foarte concentrat, care vă permite să obțineți toate informațiile necesare înainte de antrenament, în timpul și după acesta. Pe lângă opțiunile specializate, există și cele standard care vor fi utile în utilizarea de zi cu zi: data, ora, ceasul cu alarmă, alerte, pedometru etc.
